Sobre Mim

Bárbara Sebastião - Psicóloga especialista em saúde mental no trabalho — e alguém que já esteve do outro lado da mesa.

Minha trajetória na psicologia começou com paixão, mas foi marcada por grandes decisões e superações. Aos 19 anos, assumi a empresa do meu pai de Publicidade e Propaganda após sua morte, enquanto ainda cursava Psicologia. Conciliei gestão, luto e estudos por anos, até que minha própria saúde mental entrou em colapso.

Fui diagnosticada com um quadro depressivo após um episódio de paralisia emocional — um limite claro entre o que eu vivia e o que eu precisava transformar. Foi em uma sessão de psicoterapia que escolhi retomar minha vida, fechar a empresa e recomeçar.

E foi exatamente por isso que decidi dedicar minha carreira a ajudar pessoas que, como eu, estão adoecendo por causa do trabalho.

Desde 2014, atuo exclusivamente com psicologia clínica, focando em transtornos emocionais ligados à vida profissional, como:

• Síndrome de Burnout
• Ansiedade ocupacional
• Depressão profissional
• Crises de propósito e exaustão emocional

Ao longo dessa jornada, atendi profissionais de diversas áreas — de líderes a empreendedores solitários — e sempre ouvi a mesma dor: “Estou cansado, mas não posso parar.”

Além da clínica, sou palestrante, mentora e autora de um livro que compartilha minha história e visão sobre saúde emocional e carreira. Fundei a Open Mind Psicologia & Desenvolvimento Humano para ampliar esse impacto também dentro das empresas.

Amo o que faço porque já estive no lugar de quem busca ajuda. E por isso, falo com propriedade: trabalhar com sentido, sem se perder de si, é possível.

Hoje, cada paciente que cuido, cada vida que impacto, é uma forma de retribuir à psicoterapia a vida que ela me devolveu.